行令云宁明白了自己现在最大的弱点不是精灵的实力，而是自身的素质，因此现在正在努力锻炼身体。
每天早上5点，就要绕着村子晨跑。
至于咩利羊，因为它本身就不是敏捷型精灵，已经基本放弃了速度这条线了，所以在云宁外出晨跑的时候，就在自家的田里训练其他方面的技巧。
以前云宁家的田都是爷爷种的这几年爷爷老了，种不动了，因此家里的农田基本处于荒芜状态。
作为咩利羊的训练场地，再好不过。
而刚刚的事情，就发生在云宁晨跑回来的时候。跑了一大圈回来，却发现咩利羊正舒舒服服地趴在地上睡回笼觉。
那种感觉，就好像外出辛苦赚钱的老公，下班回家之后打开房门，却发现...
算了，不说了，都是泪。
正好咩利羊的斗志已经被自己激起来了，趁着现在太阳还没升上来多少，气温还不是很高，努力地练习天可汗留下的训练方法吧！
......
不知不觉间，一个早上的时间已经过去了，现在已经到了正午时分。
不得不说天可汗留下的训练方法效果极佳，仅仅一个早上的时间，咩利羊就将凌晨吃下的能量方块消化光了，现在正眨巴着眼睛像云宁讨要午餐。
“别急，先让我给你按摩。”
云宁将咩利羊抱在怀里，轻声说道。
吃完，训练完，消化完，自然是需要通过特殊的按摩手法来促进吸收和成长了。
“咩~”
云宁的手法相当温柔，咩利羊感觉自己仿佛置身天堂一般的舒服，早上训练留下来的疲惫感在云宁的按摩之下开始消散。
突然，云宁觉得手下的咩利羊身体出现了某种变化。
云宁停下按摩的手法，开始仔细观察咩利羊。
然而咩利羊却仿佛没有察觉到云宁停下了按摩一般，依旧是闭着眼睛，一脸的享受。
渐渐地，咩利羊的身上开始冒起白光。
云宁以为自己看花了眼，揉了揉自己的眼睛，却发现咩利羊身上的白光越来越强。
“这是...进化之光？”
云宁呢喃道。
虽然心中清楚咩利羊的进化就在这几天，但是真的出现在自己眼前的时候，云宁还是觉有有些不可置信。
宛如梦幻一般。
进化之光越来越强，将云宁和咩利羊所处的竹林映照得宛如晚会的客厅一般。
没错，因为爷爷家实在太臭，中午又实在太热，因此这几天云宁和咩利羊都是在自家的竹林吃午饭的。
当然，还有下午的训练也是在竹林进行。
咩利羊全身被进化之光包裹，身体开始发生变化，云宁能够明确地感觉到，身上的咩利羊开始变重了。
差不多...是原来的两倍。
与之相反的是体型，反而有所收缩。
正在云宁思考为什么会发生这种神奇的变化的时候，咩利羊身上的进化之光开始消散。
出现在云宁眼前的，是一只全新的精灵...茸茸羊！
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