们学校的灵压室效果相差无几，只不过比灵压室的压力强上一倍不止、空间也比较大，开始和结束也不一样，开始是只要你进入里面就已经开始了。
“而结束必须是你本人出去，才算结束，不像你们学校那样，坚持不住了倒地就算结束了。”
“修炼的时间，达到一定的时长会有额外奖励。”
“而不修炼也可以，只不过淬体班每天会扣你们三个小时的训练时长，初始会给你们24个小时，一旦时长清零，就会被直接淘汰。”
陈晨直接将他们拉回现实，奖励有了，以后的训练只会更残酷。
众人面面相觑，有些不解，这灵压塔的威力到底如何。
唯有每天和邢燚对练的几个人长呼了一口气，邢燚这家伙实力强倒是其次，打起架来，就像不会吃痛一般，太恐怖了。
“灵压室我来之前最好的成绩是30多分钟，还是消耗气血才坚持了这么久，完事后虚弱了不少时间。”邢燚把自己的经历说了出来。
众人刚听到30分钟的时候都懵了，消耗气血才能坚持30分钟，还虚弱了这么久，自己可比邢燚弱的太多了。
更何况这是比起学校灵压室压力更强的灵压塔，自己能坚持20分钟吗？
坚持二十分钟又要休息多长时间？
一天三个时长，真的能完成吗？
“别灰心，虽然压力强了，但你们只要不消耗气血，你们恢复的应该也不会太慢，不会像邢燚那样虚弱太久。”陈晨安慰着。
接着脸色一变，语气严肃：“千万要记住，无论如何不能消耗气血，消耗体力你们能休息片刻，就能恢复接着去训练。
“一旦小消耗气血，可真的没有时间去恢复了，邢燚那次是考试，你们可是天天都要训练。”
众人齐刷刷的点了点头。
知道了严重性，众人更是不敢消耗气血，自己的灵力水可不够消耗气血用的。
恐怕也就邢燚和王凯有消耗气血的资本，因为邢燚都可以吸收灵力进行补充气血，而王凯同样可以，因为他所修炼的气血也好灵力也好，都被转化成他独有的能量了。
气血是不好恢复，但灵力的恢复速度可比气血快多了。
两人对灵力水的需求都不是太大。
“消耗气血，傻子才会干的事情。”王凯满脸鄙视，他现在迫切需要提升实力，那还能为了一点奖励做出这种坑自己的事。
气血的修炼又不像灵力一样，消耗了直接从外界再吸就行了，又快又省事。
气血是自身产出，想要恢复就必须需要消耗大量的能量，所以王凯才会认为，消耗气血为了成绩，是傻子才干的事。
其实他就是想骂邢燚。
果然邢燚满脸不善扭头看向他。
“怎么了，消耗气血为了成绩，不是傻子是什么。”王凯好不容易逮着一次机会可不得好好鄙视一番。
心中少不了得意，也总与尝试了出气的感觉，自己堂堂毒王，这些天被邢燚打的愣是不敢再自称本王，实在是太憋屈了。
邢燚也没好多说什么，毕竟消耗气血也没什么用，为了一点奖励，也不值得，主要是自己的灵石已经用完了，现在自己也就剩一块晶石了，和几瓶灵力水了，于其自己用，还不如送人。
没有灵石，现在的邢燚想时时刻刻的淬骨都没有办法。
“一次性坚持20分钟会奖励一块灵石，25分钟又会有一块，其次每提升升一分钟都会奖励一块灵石。
“但每人都只有一次机会，记录最高的那人除外，他每星期都可以获得额外的一颗灵石。”
陈晨又说了一下具体的奖励。
听教练说完之后每个人眼睛都在闪
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